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春天了,女性常吃此菜,淡化皱纹,气血足了,
发布时间:2019-02-28

常吃萝卜缨子,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高,可预防便秘、预防结肠癌;其滋味有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以援助消化,理气、健胃,有润肤养颜的作用;民间俗语曰:“萝卜缨子是个宝,止泻止痢效果好”。

萝卜缨子中含有大量的环磷酸腺苷,能调节人体新陈代谢,使新细胞迅速生成,湿气很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,使肌肤变得光滑细腻,亮泽有弹性;冬天了,女性常吃萝卜缨子,淡化皱纹,气血足了,肌肤更细腻。

(以上图片均来源于网络)

萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易消散,最好是焯一下凉拌着吃。此外,也可能用萝卜缨来包饺子跟熬汤,在包饺子和熬汤时,最好是能跟肉类同吃,这样岂但增加了补钙的成果,萝卜缨油腻微苦的味道和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更好消化。

大家喜好吃吗?

春天了,女性常吃此菜,淡化皱纹,气血足了,肌肤更细腻。

萝卜缨子的膳食纤维含量 很高,可防备便秘、防范结肠癌;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,能够帮助消化,理气、健胃,有润肤养颜的作用。 民间俗语:“萝卜缨子是个宝,止泻止痢后果好。”


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